Este será el día de la semana en Jerez con más frío

Jerez/La masa de aire fría y seca que llegó desde el norte de Europa está dejando en la Península un ambiente invernal con heladas y temperaturas mínimas de hasta 10 grados bajo cero en puntos del país como Aragón y Castilla-La Mancha en aviso amarillo por intenso frío.

Aquí, en Jerez de la Frontera y su campiña, esta situación gélida está causando el desplome de los termómetros que ya cayeron este lunes a los 5º de mínima y hoy martes lo harán hasta los 3 grados centígrados.

Según la predicción de la Agencia Estatal de Meteorología publicada en su página web el mercurio se mantendrá entre este próximo miércoles y el domingo 19 de enero entre los 2º y los 0ºC.

El día más fresco de esta semana será el jueves 16 de enero con una mínima prevista de 0 grados centígrados. Las temperaturas máximas oscilarán en las próximas jornadas entre los 14º y los 16º.

La situación anticiclónica, con cielos despejados y poco nubosos, se alargará en nuestra ciudad hasta el próximo lunes 20 de enero, jornada en la que la Aemet vaticina cielos cubiertos con lluvia.

Por lo demás, Meteorología avanza que soplarán, principalmente, vientos flojos de componente norte y noreste con intevalos de levante entre la tarde del miércoles y la mañana del jueves.

Aviso en once comunidades autónomas

Por otro lado, once comunidades han activado este martes el aviso por intenso frío, con especial incidencia en Aragón y en Castilla-La Mancha donde hay nivel naranja (riesgo importante) por mínimas que descenderán hasta los 10 grados bajo cero, informa la Aemet.

Aragón tiene alerta naranja en las provincias de Teruel y Zaragoza por temperaturas de entre 10 y 8 grados bajo cero en puntos de la Ibérica zaragozana y de Albarracín y Jiloca, mientras que en Huesca persiste el aviso amarillo (riesgo) por mínimas entre los 6 y 4 grados bajo cero en zonas del Pirineo y del centro y del sur.

En Castilla-La Mancha hay también nivel naranja en la provincia de Guadalajara por registros de 10 grados bajo cero en la localidad de Parameras de Molina y en el resto de la comunidad hay aviso amarillo por mínimas entre 4 y 9 grados bajo cero.

Los termómetros descenderán hasta los 6-7 grados bajo cero en las comunidades de Cantabria, Navarra y La Rioja, al igual que en Castilla y León donde todas las provincias, salvo Salamanca, registrarán mínimas entre los 6 y 8 grados bajo cero.

En el sur peninsular, Andalucía ha activado el aviso amarillo en las provincias de Córdoba, con mínimas de 1 grado bajo cero en la campiña cordobesa, y en Granada con mínimas de 4 grados bajo cero en la cuenda del Genil, Baza y Guadix.

La Comunidad de Madrid está en amarillo por valores de 6 grados bajo cero en la sierra, aunque Aemet alerta de que los registros más bajos se darán en zonas bajas y despejadas y fondos de valle amplios; En el área metropolitana, las mínimas bajarán hasta los 4 grados bajo cero y en puntos del sur, las vegas y oeste hasta los 7 grados bajo cero, sobre todo en la mitad oriental.

A orillas del Mediterráneo, hay nivel amarillo en la Comunidad Valenciana por frío de hasta 6 grados bajo cero en el interior norte de las provincias de Castellón y de Valencia, y alerta también amarilla en el altiplano y noroeste de la Región de Murcia por mínimas de hasta 4 grados bajo cero.

En todas las provincias de Cataluña se mantiene el aviso amarillo por intenso frío, que dejará mínimas entre los 6 y 4 grados bajo cero.

En las Islas Balares persiste el nivel amarillo en Mallorca y Menorca por viento del nordeste con intervalos de 50 a 60 km/h (fuerza 7) y olas de 3 metros.

Con la alerta naranja existe riesgo meteorológico importante, con cierto grado de peligro para las actividades usuales, y con la amarilla no existe riesgo meteorológico para la población en general, aunque sí para alguna actividad concreta.

Cómo combatir el frío

Para combatir este intenso frío es importante seguir una serie de recomendaciones para protegerse de las bajas temperaturas. Usar ropa de abrigo adecuada, como abrigos, guantes, gorros y bufandas, es clave para mantener el calor corporal al salir a la calle.

También es recomendable hidratarse correctamente, ya que el frío y la calefacción pueden resecar las mucosas y aumentar el riesgo de infecciones.

En casa, es importante mantener una temperatura constante de entre 19 y 21ºC, evitando los cambios bruscos al entrar y salir. El uso de humidificadores puede ayudar a prevenir la sequedad ambiental. Asimismo, una alimentación equilibrada y rica en frutas y verduras contribuye a reforzar el sistema inmunitario frente a los virus invernales.

Por último, no hay que olvidar la higiene de manos frecuente, bien con agua y jabón o con geles hidroalcohólicos, para evitar la transmisión de gérmenes. Siguiendo estas sencillas medidas, los sevillanos podrán capear mejor este invierno excepcionalmente frío que está azotando la provincia.